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Yoga

Gangananda Yoga®

Gangananda Yoga ist ein ganzheitlicher und ursprünglicher Yoga, der dem Übenden hilft, sich selbst tiefgründiger kennenzulernen, Belastendes zu bemeistern, das Bewusstsein stetig zu entwickeln und ein erfülltes und freudvolles Leben zu gestalten.

Gabriele Gangananda Kopp – Yogini und Begründerin von Gangananda Yoga®

Das gemeinsame Üben umfasst:

Körperübungen (Hatha-Yoga)
für einen gesunden, kraftvollen, entspannten Körper und ein starkes Immunsystem

Atemübungen (Pranayamas)
für den Ausgleich der Körperenergien, Reinigung der Energiebahnen und Beruhigung der Emotionen

Philosophie und yogisches Wissen (Jnana-Yoga)
… als Hilfsmittel im Alltag zum Erkennen von Zusammenhängen
… für Bewusstseinsentwicklung und Charakterbildung
… für das Verständnis kosmischer Grundgesetzmäßigkeiten

Konzentration und Meditation
sich nach innen wenden, Ruhe finden, Entspannung erfahren, das innere Bewusstsein entwickeln

Mantren singen

Gangananda Yoga ist ein ganzheitlicher und ursprünglicher Yoga, der dem Übenden hilft, sich selbst tiefgründiger kennenzulernen, Belastendes zu bemeistern, das Bewusstsein stetig zu entwickeln und ein erfülltes und freudvolles Leben zu gestalten.

Das gemeinsame Üben umfasst:

Körperübungen (Hatha-Yoga)
für einen gesunden, kraftvollen, entspannten Körper und ein starkes Immunsystem

Atemübungen (Pranayamas)
für den Ausgleich der Körperenergien, Reinigung der Energiebahnen und Beruhigung der Emotionen

Philosophie und yogisches Wissen (Jnana-Yoga)
… als Hilfsmittel im Alltag zum Erkennen von Zusammenhängen
… für Bewusstseinsentwicklung und Charakterbildung
… für das Verständnis kosmischer Grundgesetzmäßigkeiten

Konzentration und Meditation
sich nach innen wenden, Ruhe finden, Entspannung erfahren, das innere Bewusstsein entwickeln

Mantren singen

Gabriele Ganganada Kopp – Yogini und Begründerin von Gangananda Yoga®